過多紫外線照射可加快黑色素細胞耗損，導致黑色素細胞內(nèi)積累大量有毒物質(zhì)而破壞細胞，白癜風患者的皮膚特別敏感，因此，初步應(yīng)采取合適的防曬措施而不允許皮膚直接曝曬于烈日之下，同時使用與膚質(zhì)和場地相適應(yīng)的防曬品如帽子、陽傘和長袖外衣，同樣可以更有效阻隔紫外線危害。化學物質(zhì)對于黑色素細胞來說，有著嚴重的危害，在平時要盡量避免肌膚，直接暴露在化學物質(zhì)中，尤其是酚類化合物如橡膠，瀝青和汽油中。重視房屋裝修帶來的污染問題。裝修材料含有甲醛，氨氣和苯等一系列有毒物質(zhì)，它的地面磚和大理石也含有放射性物質(zhì)會對人的多個系統(tǒng)和多個臟器產(chǎn)生損害。房屋裝修后需要通風3個月以后搬遷，住進去之后還需要定期的通風，在條件允許的情況下進行環(huán)保監(jiān)測。

白癜風的護理要求患者平時要注意身體的鍛煉，增強自身的體質(zhì)，增強身體的免疫功能，以免因受涼發(fā)燒，扁桃體炎和咽炎的出現(xiàn)導致疾病的反復(fù)發(fā)作和惡化。普通患者在面對自己這一白癜風疾病時，會有一定的心理壓力或者是不良情緒出現(xiàn)，這是很平常的事情，但應(yīng)該很好地耐心地開導患者讓其明白不良情緒對于疾病的作用。這白癜風的心理護理就必不可少。

注意保溫，以免著涼。寒冷刺激可誘發(fā)白癜風發(fā)病反復(fù)。飲食要平衡，要多吃富含維生素及微量元素，比如綠葉蔬菜，水果，堅果等來提高人體免疫力。

避免與有害物質(zhì)及化學品接觸，例如染發(fā)劑，化妝品。對皮膚病變特別是創(chuàng)口、皰疹的皮膚病變要及時處理以防止感染。主動控制自己的情緒、避免過度疲勞、精神壓力等，從而降低自身免疫功能紊亂發(fā)生的幾率。