自我控制：要關心心理素質的培養，學會自我控制心態、緩釋心理壓力。例如白癜風患者可對摯友抱怨，宣泄內心積郁之情，通過健身，娛樂，學習或者勞動等活動在意力上，對苦惱與不快，認識到它產生了正確性，然后平靜地思考如何處理。這幾種方法可以幫助白癜風患者緩解內心的緊張，使心情放松。

      患者白癜風應該進行正規治療。白癜風的發病率總是在上升，白癜風的治療手段也在增加，在很多情況下會讓患者產生治療誤區。尤其對于白癜風患者來說，他們更傾向于某些江湖游醫醫術和對某些治療深信不疑，寧可花大價錢去購買一些毫果的藥也不要去正規白癜風醫院診治。這可能對病情產生較大傷害，甚至由此引發病情擴散現象。所以建議白癜風患者在發病后，要及時去正規白癜風醫院就診診斷，找出白癜風發病病因，然后對本質病因做出相應治療方案，從而使病情達到起效。